Самообследование — ключевой способ, помогающий обнаружить рак или доброкачественные новообразования в груди на ранних этапах. Его нужно проводить ежемесячно дамам старше 35 лет и находящимся в группе риска.
Проводят самодиагностику на 5–7 день менструального цикла. Выполняют ее следующим образом:
- Раздеваются до пояса и становятся перед большим зеркалом.
- Вначале визуально оценивают грудь — это поможет определить внешние проявления рака. Смотрят, как она выглядит, есть ли изменения в размере и симметричности, появились ли деформации сосков, ареол или кожи.
- Затем ощупывают (пальпируют) ткани. Умеренно давят кончиками пальцев, круговыми движениями перемещаются от сосков к наружным краям. Визуально делят орган на четыре части и тщательно прощупывают каждую из них. Любые изменения в консистенции, бугорки, узелки или выделения из сосков должны насторожить.
- На финальном этапе проверяют лимфатические узлы в области подмышек и ключиц. Если они воспалены, то при надавливании будут болеть.
Незначительные изменения можно легко пропустить. Поэтому маммологи рекомендуют после каждого осмотра заносить данные в дневник наблюдения или делать фото груди, чтобы своевременно заметить рак.
Если у вас остались вопросы, как проводить самодиагностику, обратитесь к информации на медицинских сайтах и форумах. На них вы найдете фото и видеоинструкции по самостоятельному поиску новообразований в молочных железах.